Giấc ngủ của bé và những quan niệm sai lầm nghiêm trọng của bố mẹ !!?

0
35

1. Nên cho bé đi ngủ vào một khung giờ cố định

Sự thật: Nhiều mẹ có thói quen cho con ngủ vào chính xác một khung giờ nhất định trong ngày vì nghĩ rằng như thế sẽ hỗ trợ con duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh. Mỗi khi điểm giờ mà các mẹ quy định, dù bé có buồn ngủ hay không, mẹ vẫn nhất quyết bế bé vào giường  tìm mọi cách giúp bé chìm vào giấc ngủ. Mặc dù thế, những bà mẹ nên biết, mọi thứ cần có sự linh hoạt  giấc ngủ của trẻ sơ sinh cũng thế.

Trước lúc cho bé bước vào giấc ngủ, mẹ hãy dành chút thời gian để hai mẹ con cùng thư giãn và giải trí. Khoảng chừng một tiếng trước lúc bé say giấc, mẹ cho bé vào giường, kéo rèm, bật đèn ngủ, tạo môi trường dễ chịu để bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Mẹ hoàn toàn có thể tắm hoặc lau người sơ qua cho bé bằng nước ấm, thay quần áo  bỉm để bé thêm thoải mái, nhớ là sẵn sàng chuẩn bị những bản nhạc êm ái, có thể đọc hoặc kể một câu truyện cho bé. Những công việc này sẽ tốt hơn nhiều so với việc mẹ cố thúc ép, la mắng với hy vọng con nhanh chóng đi ngủ.

2. Sau 3 tháng bé sẽ ngủ suốt đêm

 

Không hẳn trẻ nào thì cũng có thể ngủ một mạch suốt đêm. Nếu may mắn bé có thể sẽ ngủ suốt đêm ngay từ thời điểm tháng thứ 1, tháng thứ 2 hoặc sau 3 tháng đầu đời. Thế nhưng, số may không lúc nào cũng là số đông. Chính vì như vậy, nếu bé nhà bạn không hề ngủ suốt đêm dù đã hơn 3 tháng thì điều này cũng không đáng phải lo ngại. Mặc dù thế, chúng ta cũng có thể giúp bé đã đạt được giấc ngủ đêm sâu bằng phương pháp lập nên quá trình ngủ ngắn & giữ im lặng . Điều ấy sẽ đồng nghĩa với việc bạn cần phải tập kìm chế ngay cả khi bé khóc để bé hoàn toàn có thể tự học cách ngủ một mình.

3. Sử dụng miếng chắn nôi

 

Sợ bé bị va chạm khi đụng phải các thành chắn nôi, những bậc làm cha mẹ  nghĩ rằng phải sắm hẳn cho bé những chiếc gối chắn nôi. Thế nhưng, bé sẽ sở hữu nguy cơ tiềm ẩn bị ngạt  đột tử trong lúc ngủ khi những miếng chắn như thế này chưa phát huy được tác dụng của nó. Do vậyđã tới lúc bạn nên cất chúng đi  dùng vào vấn đề khác hữu dụng hơn.

4. Thêm ngũ cốc vào trong bình sữa của bé sẽ giúp bé ngủ suốt đêm

Sự thật: Chẳng có minh chứng nào cho chúng ta thấy việc thêm ngũ cốc vào trong bình sữa bú trước khi ngủ sẽ giúp bé ngủ sâu hơn, cho nên các bà mẹ đừng nên làm thế. Trên thực tế, việc thêm ngũ cốc vào trong bình sữa của con sẽ làm tăng lượng calo mà bé hấp thụ,  nghiên cứu chỉ ra rằng cho bé chưa đến 4 tháng ăn thức ăn đặc rất có thể làm cho bé mắc bệnh béo phì. Các chuyên gia khuyên các bậc phụ huynh nên đợi đến khi con mình được 4-6 tháng mới bắt đầu cho bé ăn dặm & luôn luôn dùng muỗng đúc thức ăn đặc cho bé để tránh bé bị sặc nếu cho bé ăn bằng bình sữa.

5. Cho bé ăn no trước lúc ngủ hoặc đánh thức bé dậy ăn sẽ giúp bé ngủ ngon hơn

Sự thật là, trong vài tuần đầu, bé cần cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Vì thế các mẹ nên cho bé ăn cách 2-3 tiếng/lần. Nhưng khi đã có được cân nặng chuẩn, hãy để bé ngủ bao lâu bé muốn mà hoàn toàn không cần cho ăn vào ban đêm. Mẹ chỉ việc bảo đảm an toàn bé ăn đủ no ban ngày vì đêm là lúc não bé phát triển tốt nhất.

Không những thế, nhiều bà mẹ sợ một giấc ngủ đêm dài sẽ làm bé bị đói nên thường cho bé ăn no trước giờ ngủ. Tuy nhiên việc làm đó lại phản tác dụng, khiến bé khó bước vào giấc ngủ hơn so với thông thường. Nếu mẹ cho trẻ ăn quá no trước khi đi đủ, bé sẽ không kịp tiêu hóa hết, dẫn đến hiện tượng chướng bụng, đầy hơi.

Việc ăn đêm sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trong những khi cơ thể lại cần sự “yên tĩnh” để bước vào nghỉ ngơinhiệt độ cơ thể sẽ tăng thêm trong những khi nó rất cần được hạ thấp. Chính bởi các lí do này, việc cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ sẽ là 1 tác nhân làm cản trở giấc ngủ của trẻ sơ sinh.

6. Giữ phòng bé tuyệt đối yên ắng

 

Bé thông thường sẽ bị giật mình khi môi trường xung quanh ồn ào. Tuy nhiên, nếu từ đầu bạn đã tập cho bé ngủ trong 1 môi trường cách ly tuyệt vời và hoàn hảo nhất với mọi thứ thanh âm bé sẽ dễ bị giật mình hơn. Thực sự là các âm thanh trở nên là điều thân quen  trấn an được bé nếu nó thường lặp đi lặp lại trong thai kỳ. Do thế, nhiều đứa trẻ lại cảm nhận thấy mình tin cậy lúc nghe thấy tiếng động  rất có thể đánh một giấc ngủ no thẳng mạch mà không lo sợ làm phiền đến ai.

7. Cho chó ngủ trong phòng của bé cũng không sao

Đừng bao giờ tin cậy các chú chó nuôi. Thực sự, mỗi năm, ở Mỹ có đến 600.000 bé bị chó cắn & trong đó phải nhập viện điều trị. Chính vì vậynếu bạn không muốn con mình nằm ở trong số này hãy để các chú chó được về ngôi nhà của mình nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here